• Behöver du stöd för att gå ner i vikt?

    Posted on 2012-09-09 by Tina in Blogg.

    Behöver du stöd från någon utomstående när du försöker gå ner i vikt? Är du trött på att alltid falla tillbaka i gamla vanor? Har du lättare att tacka ja till en kaka än att stå på dig och säga nej? Skjuter du upp starten till i morgon och i morgon till i morgon osv? […]

    Kommentarer inaktiverade för Behöver du stöd för att gå ner i vikt?
    Continue Reading...
  • Hösten är här

    Posted on 2012-09-04 by Tina in Blogg.

    Hösten innebär en nystart tycker jag. Skolorna tar fart, även för mig. Jag har börjat en utbildning, kvalificerad IT-projektledare. Det är verkligen superkul. Jag har dessutom startat upp ett nytt företag Starta Eget Coach för alla som vill ha en förändring i livet. Starta företag, byta karriär eller boosta sitt befintliga företag. Jag ser verkligen fram […]

    2 Comments.
    Continue Reading...
  • Nu är sista chansen att köpa tre e-böcker till kampanjpris

    Posted on 2012-08-30 by Tina in Blogg.

    Du har väl inte missat att sommarkampanjens sista dag är i morgon, 31 augusti. Du får köpa tre e-böcker för endast 225 kr. Läs mer via länken: Sommarkampanj

    Kommentarer inaktiverade för Nu är sista chansen att köpa tre e-böcker till kampanjpris
    Continue Reading...
  • Attackfasen är över!!

    Posted on 2012-08-26 by Tina in Blogg.

    Vägde mig och ser att jag gått ner 1,5 kg på fyra dagar i attackfasen, tjohooo. Nu har jag bara 19,5 kvar till min målvikt = 65 kg Planen är att nå dit den 18 januari. Hur går det för er? Min viktkurva

    3 Comments.
    Continue Reading...
  • Jag tar ut glädjen i förskott

    Posted on 2012-08-23 by Tina in Blogg.

    Jag brukar ta ut glädjen i förskott. Se mig själv där framme och riktigt känna känslan av att ha lyckats. Jag tänker ofta på vad jag ska göra när jag är smal igen. Vilka kläder jag ska köpa och hur bra jag kommer att må då. Hur brukar du göra?

    2 Comments.
    Continue Reading...
  • Realistiska mål för viktnedgång

    Posted on 2012-08-22 by Tina in Blogg.

    Sätter du upp ett realistiskt mål när du vill gå ner i vikt? Eller sätter du målet för högt och ledsnar när du inte når det? Det är vanligare än du tror och är den vanligaste orsaken till jojobantning. Så var snäll mot dig själv. Om du vill gå ner 20 kg så försök inte […]

    Kommentarer inaktiverade för Realistiska mål för viktnedgång
    Continue Reading...
  • Frukost dag ett

    Posted on 2012-08-22 by Tina in Blogg.

    Idag börjar utmaningen! Har varit vaken hela natten, har jobbat vak och är riktigt hungrig på vanlig frukost nu. Ska vara i attackfasen i fyra dygn så det blir enbart protein. Så det blir ett kokt ägg och några matskedar keso, man tager vad man haver efter lite rotande i skåpen här. Har inte så […]

    2 Comments.
    Continue Reading...
  • Facebookgrupp för viktresa skapad

    Posted on 2012-08-21 by Tina in Blogg.

    Finns du på Facebook? Gå då med i gruppen för viktresan genom att klicka på länken så lägger jag till dig så fort jag kan.  

    Kommentarer inaktiverade för Facebookgrupp för viktresa skapad
    Continue Reading...
  • I morgon kör vi

    Posted on 2012-08-21 by Tina in Blogg.

    I morgon är det dags att starta viktresan. De som skrivit är intresserade av att haka på, det är verkligen kul. Tillsammans är vi mycket starkare. Nu kör vi!

    Kommentarer inaktiverade för I morgon kör vi
    Continue Reading...
  • Startdag för nya viktresan

    Posted on 2012-08-20 by Tina in Blogg.

    Jag har bestämt att jag starta med Dukandieten på onsdag. Onsdag är dagen D. Visst jag skjuter på det några dagar men det är för att jag bortbjuden på tisdag kväll och då det bara handlar om några (två) dagar så väntar jag med starten. Dessutom hinner jag handla hem mat så jag klarar mig. […]

    10 Comments.
    Continue Reading...