Stabiliseringsfasen

STEG 4 – STABILISERINGSFASEN

Nu är du i mål! Ät som du vill sex dagar i veckan precis som i stabiliseringsfasen. Men du måste fortsätt med proteintorsdagar (attackfasen) och att tillsätta havrekli under resten av livet.

Dorothea berättar om sin upplevelse av stabiliseringsfasen

Jag är ju fortfarande kvar i stabiliseringsfasen och tänker stanna där 🙂 Dukandieten har funkat för mig och jag känner att jag är rätt fri att äta som jag vill. Jag äter inte som förr i tiden förstås, men det känns ändå helt ok med tanke på att jag faktiskt väger över 10 kilo mindre!