Du Kan Äta – kokboken om proteinrik och fettsnål kost

LCHP en Proteinrik och Fettsnål kost

Du Kan Äta – LCHP – En Proteinrik och fettsnål kost

Att äta proteinrikt och undvika fett har visat sig fungera i viktminskning för många överviktiga. Det som kan vara problemet när man ska sluta äta bröd eller pasta är att hitta alternativen.

  • Hur gör man en god sås utan grädde?
  • Vad har man till kycklingen istället för ris?
  • Hur bakar man frukostbröd utan mjöl?
  • Vad ska man äta om man inte får äta kolhydrater alls, inte ens grönsaker?

En kokbok med proteinrik och fettsnål kost för dig som vill äta sunt och må bra. Om du följer t.ex. Dukandieten så kommer den här kokboken passa dig perfekt. Den innehåller 150 recept med frukostar och mat som passar både till lunch och till middag. Den innehåller även recept på tilltugg till fikat och smarta tillbehör istället för pasta, ris och potatis samt såser och dressingar.

Se ett utdrag ur boken här

Boken är en e-bok som du laddar ner direkt efter din betalning. Du kan välja att skriva ut dela boken eller bara de sidor du behöver för att laga de rätter du valt.

”Tack Tina för receptboken. Den kommer att hjälpa mej när jag ska börja igen med dieten. det var mycket bra tips på god mat.” /Annika

Vi har valt att ge ut boken som en e-bok då det är ett miljösmart sätt att distribuera böcker. Vi behöver inte trycka en massa papper, inga lastbilar som kör runt med böcker, inga lager som ska hållas varma. Eftersom boken sickas elektroniskt kan den tas emot överallt, även utomlands, utan extra kostnad. Du som kund får det snabbt, inom 24 timmar, du får den direkt till din dator och vi har öppet dygnet runt (för att beställa boken, du får den inom 24 timmar).

Boken beställs hos:

BUBI.SE
Boken laddar du ner direkt efter betalning.

Lycka till
Hälsar Tina

Vill du ha tips och inspiration så anmäler du dig till nyhetsbrevet här

___________________________________________________________________________________________

 

6 Responses so far.

  1. Amy skriver:

    Hej.
    Jag undrar om boken Du kan äta.
    Under vilken fas gäller dessa recept?
    Såg att det va majsmjöl i vissa saker, är det ok om ja från vilken fas?

    • Tina skriver:

      Hej Amy!
      Vilket recept tänker du på? Kokboken är inte en ren Dukankokbok men de flesta recepten går utmärkt att använda från fas 2 vissa även i fas 1. Hälsar Tina

  2. Gina Gullberg skriver:

    Hej igen,
    Jag skulle betala för boken genom interneten men har ingen OC nr eller din clearingsnr.Kan du hjälpa mig med detta?
    Hälsning Gina
    042-106561

  3. Gina Gullberg skriver:

    Tack Tina.
    Jag betalar idag så får du pengar på måndag.
    Trevlig helg
    Önskar Gina

  4. Gina Gullberg skriver:

    Hej Tina,
    Jag vill köpa e-bok ”du kan äta” kokboken för 169kr.Det står två priser villken gäller det? Jag har köpt tidigare dukan diet för 129 av dig som jag har haft mycket nytta av och har nyta än.Så jag blir glad om jag kan köpa den nya boken med recepter.
    Hör av dig så jag vet vilket pris gäller det.
    Tack på förhand . Jag kommer att sätta in pengar på ditt bankgiro så fort jag få ditt svar.
    Med vänlig hälsning
    Gina

    • Tina skriver:

      Hej Gina!
      Det är 169 kr som gäller. Jag har också skickat ett mail till dig hälsar Tina