Vardagsmotion -

Vardagsmotion

Här hittar du två olika motionsformer som du kan göra hemma. De är framtagna av Mavie.

Tabata

[gview file=”https://dukandieten.com/wp-content/uploads/2013/02/Tabata.pdf” height=”800px” width=”800px”save=”1″ cache=”0″]

Komigång Styrka

[gview file=”https://dukandieten.com/wp-content/uploads/2013/02/Mavie-Komigang-Styrka.pdf” height=”800px” width=”800px” save=”1″ cache=”0″]

Omdömen om Dukandieten på svenska

"Jag har nått mitt mål idag! – 10kg. Känns fantastiskt. Fått med mig massor av vänner osom också har gått ner." /Ingrid

"Jag har kört LCHF tidigare men det var svårare. Nu kör jag dukan/lchp och det går jättefint!" /Patric

"Har nu ätit enl Dukan i 9 dagar och är således i fas 2. Det går kanonbra och har gått ner 4 kg redan." /Lena